czy od

ludzie to dziwni są kto opowiada takie bajki 8-) od odżywki białko-węgle czy praktycznie od żarcia w prochu kurczą się jądra /-) Zmieniony przez - chimera1 w dniu 2012-01-15 15:13:41

[...] Profil lipidowy Profil wątrobowy CRP, OB Wit B12 Kwas moczowy sód, potas, chlorki, wapn, żelazo, magnez, ferrytyna EKG Niektóre z tych badań nawet 3-4 lata temu jak np EKG czy rtg klatki piersiowej, usg jamy brzusznej. (Ale problem występuje od dłuższego czasu niż okres wykonywania tych badań) Badania takie jak morfologia, tsh robię regularnie [...]

ze statystykami jest tak.. ze trzeba zakladac ze 90% odpowiedzi pochodzi od burakow (bo imo taki procent facetow stanowia wlasnie buraczki) a czy zalezy Ci na ich zdaniu??

Nie odbiegając od tematu, co lepsze na utrate tłuszczu z brzucha, interwal + trening na partie brzucha, czy siłowy ogólnorozwojowy na cale ciało?

[...] co kupić:PP sory za spadm " Bo najpierw układasz dietę, dajesz ją ew do sprawdzenia w dziale "Odżywianie" i właśnie odżywkami uzupełniasz ew braki kalorii czy jakichś składników. Jak widzisz, że szamiesz za mało białka, to dopiero jakies bierzesz. Wszyscy piszą dieta, bo jest ona najważniejsza, odżywki sa tylko dodatkiem, a [...]

Pamiętaj o tym, by ten boczek nie lądował codziennie - też lubię, wiem, że dobry, ale jest wiele ciekawszych źródeł tłuszczy, masz sporo o6 w diecie, dlatego dodatek w postaci boczusia - zbędny (od czasu do czasu - podobnie wędzone ryby i masło orzechowe), a także wafle ryżowe - jako element owszem, ale nie jako baza diety. Wymieniaj mięsa masz [...]

[...] bez wątpienia będzie najbardziej przydatnym suplementem diety w każdej dyscyplinie sportowej, w której pracują nasze mięśnie. Jak najbardziej w bieganiu długodystansowym, czy tez, a nawet tym bardziej sprinterskim. Stała suplementacja 3-5 gramów dziennie w zależności od masy ciała. Nie ma znaczenia w jakim okresie dnia ją dostarczysz. Nie [...]

Był cheat, czyli poczekac czy ciąć? A dziennik od dzis kontynuuję. Pomiary są, tzn pas stanal od tygodnia. A w niedziele bym cheat Zmieniony przez - vidalsfd w dniu 2014-03-04 16:07:24

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

[...] przed wprowadzeniem kuratora. Jestem przygotowany na wszystkie warianty – powiedział nam przedwczoraj minister Lipiec. Był bardzo rozczarowany postępowaniem działaczy PZPN (nazywając je „zamiataniem śmieci pod dywan”), a jego nastawienia nie zmieni nawet ewentualna dymisja prezesa Listkiewicza. – [...]

"Ciekawe czy w oczy by mu to ktoś powiedział" już to widzę %-) Dobra, dobra Bonesowi... Ja jestem w 100% pewien, że każdy kto tak jedzie po chamsku na Najmana i go obraża od p*** itp i krzyczy jak publika "wyp*****laj" to żaden z nich nie podszedłby do niego i nie powiedziałby mu tego rozumiem krytykować jego umiejętności ale wszystko ma swoje [...]

[...] Mam sprzęt w domu, więc jeśli będzie to konieczne i będę miała ułożony plan na te 6 dni to będę się go trzymała, przysięgam. No ale właśnie po to piszę, żeby mnie ktoś pouczył mądrzejszy ile tego wszystkiego, jak po co i dlaczego :-P Z tymi maszynami to jestem zdziwiona, ale mus to mus. Pora i je pokochac :D Sztangi też kiedyś nie lubiłam, bo [...]

Hymm, moj qmpel mial podobna sytuacje i zalatwil to bezkrwawo.Poprostu zadzwonil po swojego kumpla, tamten przyjechal, przystawil kolesiowi pistolet do glowy i spytal czy ma jeszcze jakis problem. Od tamtej pory qmpel ma z syneczkiem spokuj...(niestety wiem, ze nie kazdy ma takie znajomosci, ale jest to miom zdaniem bardzo dobre rozwiazanie). Brain

Mozesz tak zjesc. A to czy dodac do tego chleb czy juz nie to zalezy od Twojego bilansu, ale imo lepiej byloby Ci zwiekszyc ilosc platkow niz dodac chleb jezeli malo Ci WW. Zdr.

u kazdego tak jest ze wywalaja brzuchol gazy czy to u niektorych tylko kazde inne zrodlo wegli bedzie dobre kasze,ryze,makaron razowy/durum ew.mozesz platki gryczane/jeczmienne od czasu do czasu kukurydziane tez raz na jakis czas nie zaszkodza

z opakowania to niby ok ale pierwszy raz widzę gumkę szarą, daj lepsze fofo żeby kapsel było widać czy blaszki lekko odstają. Ale te gumki mnie zastanawiają choć jak by ktoś robił wałka to raczej by tak odznaczającego błędu nie robił. krzykacz od baranka to ty 3*****e w bok Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2010-03-22 18:58:52

zanij od minimalnych sugerowanych dawek, zawsze konieczne jest sprawdzenie jak nas zorganizm reaguje na dany suplement, czy jak uklad pokarmowy reaguje na spozyte suple, tutaj konieczne jest zawsze postepownaie malymi krokami:-) lepsze to niz pozniej ma cie zamulic, zemlić i nie wykonasz treningu zgodnie z jego zalozeniami bo bedzie ci sie chcialo [...]

[...] po szpitalach i poradniach ortopedycznych moze uda sie znalezc wczesniejszy termin nie prywatnie, ogolnie patrzac na to co sie dzieje odechciewa sie stycznosci ze sluzba zdrowia, wiec szczerze sie zastanawiam czy nie zostawic tej kontuzji samej sobie, wylaczajac jedynie na jakis czas z treningu klatke i cwiczenia, w ktorych pracuje pomocniczo

Więc kumpel podpowiedział mi żeby zacząć 2 dni od ostatniego szota. Mam rozmieszać HCG zaciągnąć strzykwą potem do 5 ml dociągnąć roztworem kupionym w Aptece i bić po 1 ml dziennie, co myślicie Panowie o takim rozwiązaniu? Teraz został mi do rozpisania clomid i tamo czy ktoś by doradził. Zmieniony przez - mlody1980-01 w dniu 2014-10-08 12:55:55

Zalezy od ilosci jakich masz amair używać, czy np nie tolerujesz laktozy z mleka, ale lepszym zawsze wyjsciem jest stosowanie fermentowanych produktów np kefir. Co do chleba zalezy też jaki chleb, biały nie bardzo, lepiej już wypada razowiec, ale musi być prawdziwy a nie jak w marketach zwykły pszenny zabarwiony karmelem w sporu przypadkach. [...]